Induviduell tilpasset kostplan, den gir en praktisk og fleksibel løsning for å øve deg på ditt nye kosthold.Endringer i livet kan gjøre at kosthold og livsstil må/bør endres ganske mye. Det kan være sykdom som krever at kosthold og livsstil bør endres for å oppnå en bedre hverdag. Noen trenger hjelp for å oppleve bedre livskvalitet gjennom fysisk aktivitet sammen med kostholds endringer. Eksempler på slike omstillinger kan være: Diabetes 2, overvekt, fedme i kombinasjon med belastninssykdommer. Hjerte- og karsykdommer som forhøyet kollesetrol.
Dette er individuell kostveiledning det betyr at du må være forberedt på spørsmål om din kost. Jeg vil se kostholdet ditt i sammenheng med de norske kostholdsrådene. Du bestemmer selv hva som blir ditt mål for endring.
G-QCYLTQ4XWE